冷たい風が吹き、 寒さが厳しさを増す冬。 東洋医学において、 この季節はエネルギーを蓄え、 新たな始まりに備える時期と されています。 冷え込みにより 血行が悪くなりがちな 冬におすすめなのが、白身魚の 代表格である「たら」です。 冬に旬を迎えるたらは、気と血を補い、...

りんご酢のお酢の効果は、 身体を温め、疲労回復を促進し、 血行を良くする効果があり、 素晴らしい調味料です。 しあわせっ酢を使って、 この季節にぴったりな 根菜と組み合わせの 炊き込みご飯のレシピの紹介です！ 寒い冬にぴったりで、 心地よい味わいが楽しめます♪...