9月といえば、季節の変わり目であり、
体調管理が重要な時期です。
この季節におすすめしたいのが、
お酢を活用した健康法です。
お酢は多くの
健康効果があることで知られており、
9月にぴったりの食材と
組み合わせて、
健康をサポートしましょう。
まず、9月は秋の始まりであり、
風邪を引きやすい時期でもあります。
お酢には免疫力を高める効果があり、
毎日の食事にサラダドレッシングや
マリネにお酢を使うことで、
風邪や体調不良を予防できます。
また、秋野菜が豊富に
出回る9月には、お酢を使った
ピクルス作りがおすすめです。
キュウリ、人参、カリフラワーなどの
野菜をお酢と調味料で漬け込むと、
美味しい健康食が完成します。
これらの野菜にはビタミンや
食物繊維が豊富に含まれており、
健康的な食生活をサポートします。
【はちみつ入りりんご酢で作る浅漬け！】
材料
この料理で使うリンゴ酢
●りんごっすしあわせ酢（はちみつ入り）・・・適量
●漬けたいお野菜 ・・・ 適量
作り方
口の広めのビンなどに漬けたい野菜
(皮を剥いたキュウリや大根など)を入れて
はちみつりんご酢を野菜が漬かる程度に
薄めず入れます。
後は一晩寝かせて完成！
深い味が好みの場合は
3、4日漬けてください。
しあわせっ酢シリーズのお酢は、
昔ながらの製法で丹精込めて作る、
添加物を使わない
アップルワイン仕立ての
天然の熟成醸造酢です。
開栓後も常温で保存が出来、
寝かすほどまろやかになり、
ゆっくりと育てながら
お使いいただけます。
さらに、お酢は消化を助け、
食欲を促進する効果もあります。
秋は収穫の季節でもあり、
食べ物が美味しい季節です。
お酢を摂ることで、
食事を楽しむことができ、
栄養を効果的に吸収できます。
以下に、秋におすすめの
りんご酢を使った
秋の薬膳レシピの記事を
紹介します！
『鶏肉とたっぷり
はちみつマスタードマリネ』
最後に、9月は運動を
始める良い季節でもあります。
お酢は体に溜まった乳酸を
溶かしてくれるので
疲労回復にも効果的です！
お酢は風邪予防、
美味しい食事、運動サポート
など、多くの面で役立ちます。
9月のような季節の変わり目には
特にお酢を活用して健康的な生活を
送ってみませんか。
使い方やお好みに合わせた３タイプ
ドリンクとして、お料理として、
自分に合ったお酢をお選びいただき、
ゆっくりと味わいを
お楽しみいただきながら
お使いいただけます。